Chia
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Description
A Chia é uma semente natuva da América Central, fonte de fibras solúveis, ômega 3 e 6, cálcio, antioxidantes, fósforo e zinco. Tem o poder de prevenir doenças cardiovasculares, diabetes, além de auxiliar na perda de peso e contribuir para o bom funcionamento do intestino. É uma semente versátil, pode ser utilizada no preparo de pães, tortas e biscoitos, adicionada em saladas, frutas, iogurtes.
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